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課程規劃

教材

種類

各學年時數

總時數

百分比

教  材  要  項

球類

運動

、女

56

56

56

168

70%

籃球、排球、羽球、桌球、足球、壘球、撞球

籃球、排球、羽球、桌球、足球、壘球、撞球

田徑

運動

、女

8

8

8

24

10%

短、中、長距離跑(三千公尺)、跳遠、接力跑

短、中、長距離跑(三千公尺)、跳遠、接力跑

、女

4

4

4

12

5%

心肺耐力柔軟度、肌耐力、肌力等訓練

心肺耐力、柔軟度、肌耐力、肌力等訓練

水上

運動

、女

8

8

8

24

10%

捷式手腳聯合配合換氣、捷式出發轉身、蛙式手腳聯合配合換氣、蛙式出發轉身、蝶式及仰式練習、水上安全

捷式手腳聯合配合換氣、捷式出發轉身、蛙式手腳聯合配合換氣、蛙式出發轉身、蝶式及仰式練習、水上安全

體育

常識

、女

4

4

4

12

5%

簡易運動規則、裁判法、體適能簡介、運動安全教育、水域活動安全宣導及自救救生等

 

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